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Educação Financeira

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Como usar a previdência complementar para reduzir seu Imposto de Renda

Desconto pode chegar a 12% da renda bruta anual tributável, no modelo de declaração completa

 

Carlos Vasconcellos*

 

Contribuir com a previdência complementar é uma forma de construir, hoje, o seu futuro. Trata-se de um excelente mecanismo para a formação de poupança de longo prazo, para que você possa complementar sua renda de aposentadoria ou realizar seus projetos de vida. Mas também é possível obter vantagens imediatas ao contribuir para um plano como o Prece III, por exemplo.

Estamos falando do benefício tributário para quem fizer contribuições para um plano de previdência privada. As contribuições realizadas até o final do ano, incluindo os aportes regulares e adicionais, podem ser abatidas na Declaração de Imposto de Renda de Pessoa Física no ano seguinte. Com isso, você pode reduzir o valor a pagar ou engordar a sua restituição de imposto em 2021.

Declaração Completa

A dedução é válida para quem faz a Declaração de Renda no modelo completo, e é contribuinte do INSS ou de algum outro regime de previdência, como a previdência dos servidores públicos. O limite de abatimento corresponde a 12% da renda bruta anual tributável. Isso quer dizer que, se você recebeu rendimentos tributáveis de R$ 100 mil durante o ano, poderá abater até R$ 12 mil do imposto a pagar no ano seguinte.

Além do salário anual, a renda tributável inclui ganhos em bônus, aluguéis de imóveis, pensão e aposentadoria pelo INSS. Outras receitas como 13º salário e Participação nos Lucros e Resultados da empresa não são tributadas na fonte e, por isso, não são incluídas nesse cálculo.

Assim, se você ainda não tem um plano de previdência complementar, aproveite e se associe ao Plano Prece III para começar a investir em seu futuro, e ainda ter mais uma possibilidade de desconto no seu Imposto de Renda. Para se inscrever, basta clicar aqui.

Lembramos que é importante fazer a comparação. A declaração completa permite abater outras despesas dedutíveis (além das contribuições com a previdência complementar), tais como gastos com saúde, educação e dependentes, entre outros, acima do limite do desconto simplificado.

Enquanto isso, o desconto para quem faz a Declaração Simplificada é de 20% da renda tributável, com um limite máximo de R$ 16.754,34 do rendimento bruto (posição em dezembro do ano anterior). Então, faça as contas: some seus rendimentos tributáveis, as contribuições previdenciárias e os gastos dedutíveis, para escolher o melhor modelo de Declaração. Não se esqueça de que, independentemente do benefício tributário, seus aportes para a previdência ficam na sua conta, para construir o seu futuro.

*Carlos Vasconcellos é jornalista de economia, especializado em temas

previdenciários e colaborador do jornal Valor Econômico.

Saúde e Bem-Estar

Saúde e Bem-Estar

Imunidade em tempos de pandemia

Como reforçar a imunidade em tempos de pandemia?

 

Por Sânia Motta*

 

A pandemia de coronavírus, que chegou ao Brasil em março, trouxe muitos medos e incertezas para todos. Para prevenir a Covid-19, os cuidados com a higiene foram redobrados e muitas falsas informações sobre como evitar a doença também foram divulgadas.

 

No entanto, é de comum acordo que alguns simples cuidados podem ser tomados a fim de evitar a propagação do vírus, principalmente entre os mais alérgicos. Além de seguir todas as orientações fornecidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) – como fazer o distanciamento social, manter as mãos sempre limpas e usar máscaras -, é importante deixar os ambientes arejados e manter a imunidade em dia.

 

Para o Dr. Alexandre Okamori, imunologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, inúmeros hábitos diários podem contribuir para melhorar nossa imunidade. “Procure sempre fazer refeições saudáveis e balanceadas, com ampla ingestão de frutas e verduras. Também é importante beber bastante líquido, principalmente água, ficar atento à qualidade do sono e praticar atividades físicas regularmente, mesmo em casa”, destaca.

 

A influência da saúde mental na imunidade

Além de seguir as orientações de cuidados com o corpo, Dr. Alexandre lembra a importância de cuidar da saúde mental, principalmente em tempos de isolamento, em que as pessoas passam a ter maior propensão a desenvolver ansiedade, depressão e síndrome do pânico.

 

“O estresse e outras alterações emocionais são fatores que podem contribuir para a baixa imunidade. Por isso, o contato com familiares e amigos, mesmo que por meio de ligações e videoconferências, é essencial para manter a socialização. Desenvolver novos hobbies e inserir atividades de lazer, ainda que virtuais, também ajudam a manter a mente saudável”, ressalta o médico.

 

Segundo o imunologista, os idosos pertencem a um grupo que merece cuidado extra quando se fala em imunidade. “Conforme o corpo envelhece, ocorrem alterações nas defesas do organismo, favorecendo o aparecimento de doenças. Por isso, é essencial dar uma atenção ainda mais especial à alimentação e ao sono regular, sem esquecer as atividades físicas e os cuidados com a saúde mental”, reforça.

 

Dr. Alexandre alerta ainda sobre fórmulas ‘mágicas’ que prometem aumentar a imunidade. “Não existe um medicamento específico para isso. A imunidade é um fator imprescindível para a defesa do organismo contra agentes invasores, sejam bactérias ou vírus, como o da influenza ou o próprio Covid-19. Mas, para proteger o corpo contra vírus ou bactérias, a maneira mais eficiente continua sendo a adoção de hábitos saudáveis”, conclui.

 

Imunidade alta, saúde em dia

 

– Mantenha o organismo hidratado.

– Evite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira ou fumaça.

– Deixe o ambiente arejado, com janelas abertas.

– Evite o contato com pessoas gripadas ou resfriadas.

– Tente respirar sempre pelo nariz e não pela boca, pois as narinas têm a função de filtrar e aquecer o ar que entra.

– Lençóis, edredons e roupas devem ser expostos ao sol e lavados sempre que necessário.

– A alimentação deve ser balanceada com sopas e caldos ricos em verduras e legumes. As frutas são essenciais, principalmente as que contêm vitamina C, como a laranja. Elas ajudam a prevenir gripes e resfriados.

 

*Sânia Motta integra o núcleo editorial da Nós da Comunicação.